Zhan Zhuang: radicamento e potenziamento interiore.
Lo Zhan Zhuang è una pratica del Qi Gong che si concentra sull’auto-terapia e sull’incremento del potenziale umano attraverso posizioni
Continua a leggereDove trovarci
Indirizzo: Via Manzoni n° 6 presso la palestra C dell’Istituto Oriani di Faenza (RA)
Orari:
martedì: 19:00 – 20:30
giovedì: 19:00 – 20:30
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Corsi
TaiChi: Il Taichi o Taijiquan, è un’antica arte marziale cinese che si basa sul principio dello Ying e dello Yang, delle forze opposte ma complementari. La pratica del Taichi consente di migliorare la salute fisica e mentale, attraverso una serie di movimenti praticati con 9 (nove) metodologie di attuazione che favoriscono l’equilibrio, la flessibilità, la forza e la concentrazione.
Vantaggi di questo stile:
Migliora la salute del corpo:
- Rafforza i muscoli e le ossa
- Aumenta la flessibilità
- Migliora l’equilibrio
- Riduce lo stress e l’ansia
- Migliora la circolazione sanguigna
- E’ un ottimo metodo di difesa personale
- Favorisce la naturale respirazione
Migliora la salute della mente:
- Aumenta la concentrazione
- Favorisce la calma e la serenità
- Migliora la memoria
- Riduce lo stress e l’ansia
In conclusione:
Il Taichi è un’attività completa e benefica, che può essere praticata da persone di tutte le età e livelli di forma fisica.
Per info: 338.92.59.758
HUNG GAR: Sviluppatosi durante la dinastia Qing, è uno degli stili appartenenti alla scuola esterna (wai chia) di Shaolin.
In Italia lo stile Hung Gar è insegnato dal Maestro Maurizio Zanetti.
Dal 2004 segue lo stile del Granmaestro Tang Tungwing, dal quale ha imparato lo stile completo, e che lo ha accettato come suo discepolo “Indoor Students” nominandolo successore dello stile.
Per info: 338.92.59.758
Come trovarci
Indirizzo
Via Manzoni 6 palestra C dell’Istituto Oriani di Faenza (RA)
Orari
martedì: 19:00 – 20:30
giovedì: 19:00 – 20:30