La Camminata TaiChi, l’arte di muoversi con consapevolezza.
Ritrovare l’equilibrio nel movimento. Nel ritmo frenetico della vita moderna, spesso dimentichiamo che il semplice atto del camminare può diventare
Continua a leggereTag: allenamento
Allenamento e Pratica, due vie, un solo cammino.
Quante volte, nel mondo delle arti marziali, sentiamo dire “vado ad allenarmi” oppure “vado a praticare”. A prima vista, potrebbe
Continua a leggereIl segreto della forza elastica.
Nel mondo delle arti marziali interne (Neijia), esiste un concetto che spesso appare magico o misterioso, la forza o energia “Peng”.
Continua a leggereLe Radici del Movimento, oltre la superficie del Taijiquan.
Quando osservo qualcuno guardare una lezione di Taijiquan per la prima volta, so già cosa sta pensando, vede una ginnastica
Continua a leggereHUNG-GAR: la forma del serpente.
La forma del serpente nell’Hung-Gar non è una sequenza di gesti, è un dialogo segreto tra corpo e mondo, una
Continua a leggereHung-Gar: la via della Gru, eleganza, respiro e l’arte di vivere in sintonia.
Spesso, quando pensiamo al Kung Fu, l’immagine che emerge è quella di un’arte di lotta. Ma chiunque abbia intrapreso questo
Continua a leggereOra accomodati e “ascolta”.
…parliamo di una pratica antica, un tesoro tramandato di generazione in generazione che spesso si nasconde dietro l’ombra delle discipline
Continua a leggereIl Dialogo con il legno: L’essenza universale del Kung Fu oltre lo stile.
Nel vasto universo delle arti marziali, una delle domande più comuni e, strategicamente parlando, meno pertinenti è: “Qual è lo
Continua a leggereAnatomia del movimento nel Taijiquan: Svelare la forza elastica e coesione tensionale del corpo.
Dopo oltre vent’anni dedicati all’insegnamento e alla pratica del Taijiquan, ho osservato un filo conduttore che unisce i neofiti più
Continua a leggereDifesa Personale: agire ora per la tranquillità di domani.
Viviamo in un’epoca in cui le notizie, spesso amplificate dai media, possono generare un senso di insicurezza e timore. La
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