Liberare le articolazioni per ritrovare il flusso.
Supera la rigidità. Scopri come eliminare le “prese” o leve articolari involontarie attraverso il principio classico del Song e la
Continua a leggereAutore: Gianluca Savini
Comprendere la cultura cinese attraverso la pratica marziale.
Il corpo e la sua naturalezza. Studiare le arti marziali cinesi non significa solo imparare tecniche e principi legati a
Continua a leggereZiran, Fangsong e Yinian
Tre parole. Tre porte. Un solo percorso. Chi si avvicina al TaiChi o più propriamente detto Taijiquan, porta spesso con
Continua a leggereIl TaiChi e le Donne
Ho visto molte persone cercare nel Taijiquan un terreno di coltura per la propria stabilità, ma ciò che le donne vi trovano
Continua a leggereI Guardiani delle strade di seta.
Biaoshi. I guerrieri delle carovane nell’antica Cina Immaginate una mattina all’alba, nelle terre desolate dello Shanxi, nel cuore della Cina
Continua a leggereTAICHI vs AEROBICA.
Salute · Longevità · Scienza Perché la scienzalo preferisce per il cuore e la mente. Analisi degli studi più recenti
Continua a leggereLa Camminata TaiChi, l’arte di muoversi con consapevolezza.
Ritrovare l’equilibrio nel movimento. Nel ritmo frenetico della vita moderna, spesso dimentichiamo che il semplice atto del camminare può diventare
Continua a leggereShi San Shi, i tredici poteri.
C’è un momento, durante la pratica del Tai Chi (più propriamente riconosciuto come Taijiquan), in cui il rumore del mondo
Continua a leggereAllenamento e Pratica, due vie, un solo cammino.
Quante volte, nel mondo delle arti marziali, sentiamo dire “vado ad allenarmi” oppure “vado a praticare”. A prima vista, potrebbe
Continua a leggereIl segreto della forza elastica.
Nel mondo delle arti marziali interne (Neijia), esiste un concetto che spesso appare magico o misterioso, la forza o energia “Peng”.
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