6 buoni motivi per praticare il Li Pai TaiChi
Benefici psicomotori: Riduce la massa grassa, tonifica i muscoli, rinvigorisce e aumenta la resistenza, migliora l’apparato cardiovascolare. Perfeziona la postura,
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TaiChi. Benefici per la salute.
La pratica del TaiChi (Taijiquan), aiuta a ristabilire, migliorare e mantenere la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo e
Continua a leggereLi Ruidong. Il Cavaliere del Vento Nero.
Il fondatore del Taijiquan della scuola Li fu il maestro Li Shuxun (1851-1917), più conosciuto come Li Ruidong “il saggio delle nubi”, famoso nell’ambiente
Continua a leggereCOMBATTIMENTO VERO O NO?
Riprendiamo un articolo da http://www.portadeldrago.it/ in cui viene affrontato l’annoso dilemma sul combattimento e il kung fu: serve allenare le
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