ANTICHI ERRORI E NUOVE PROSPETTIVE PER IL WUSHU IN CINA
Zhang Jianying, professore presso la Facoltà di Educazione fisica della Huadong Normal University, nel corso di una sua conferenza dal titolo
Continua a leggereTag: taijiquan
IL VERO SHAOLIN, TESTIMONIANZA DI UN ITALIANO
Il tempio di Shaolin è un tempio molto importante nella storia del Buddhismo e delle arti marziali tradizionali cinesi. Si trova sul versante
Continua a leggereTaiChi in azienda
Quante volte capita di essere stressati, o di esserlo ancor prima di andare al lavoro perché sai che devi fare
Continua a leggereAppoggiare la lingua sul palato
“Appoggiare la lingua sul palato” è un principio trasversale alla pratica di molte forme di Qigong e molti stili interni
Continua a leggereTeoria delle tredici forze (Wǔ Yǔxiāng)
Tutto il tuo corpo deve essere completamente leggero e agile. In particolare, tutte le parti devono muoversi insieme. In questo
Continua a leggerePSOAS e TAIJIQUAN
A volte durante le lezioni, ri-parliamo del muscolo psoas, un potente muscolo che interviene nella postura e nell’allineamento della colonna
Continua a leggerePraticare le “forme” o Taolu” servono per il combattimento?
Riprendiamo il concetto di veridicità ed efficacia nella pratica del Kung Fu in combattimento, in relazione tra passato e un
Continua a leggerePerché l’importanza della pratica e postura del TaiChi (Taijiquan)
Quando vedo entrare in palestra per la prima volta un principiante noto benevolmente un po’ di confusione e titubanza, proprio
Continua a leggereUN MESE DI PRATICA GRATUITA CON IL LI PAI TAIJIQUAN
Prima di iniziare un percorso formativo, qualsiasi esso sia, c’è una pre-analisi che deve soddisfare le esigenze che ricerchi.In questo
Continua a leggere6 buoni motivi per praticare il Li Pai TaiChi
Benefici psicomotori: Riduce la massa grassa, tonifica i muscoli, rinvigorisce e aumenta la resistenza, migliora l’apparato cardiovascolare. Perfeziona la postura,
Continua a leggere