Liberare le articolazioni per ritrovare il flusso.
Supera la rigidità. Scopri come eliminare le “prese” o leve articolari involontarie attraverso il principio classico del Song e la
Continua a leggereTag: taijiquan
Comprendere la cultura cinese attraverso la pratica marziale.
Il corpo e la sua naturalezza. Studiare le arti marziali cinesi non significa solo imparare tecniche e principi legati a
Continua a leggereZiran, Fangsong e Yinian
Tre parole. Tre porte. Un solo percorso. Chi si avvicina al TaiChi o più propriamente detto Taijiquan, porta spesso con
Continua a leggereAllenamento e Pratica, due vie, un solo cammino.
Quante volte, nel mondo delle arti marziali, sentiamo dire “vado ad allenarmi” oppure “vado a praticare”. A prima vista, potrebbe
Continua a leggereIl segreto della forza elastica.
Nel mondo delle arti marziali interne (Neijia), esiste un concetto che spesso appare magico o misterioso, la forza o energia “Peng”.
Continua a leggereLa ribellione dei Boxer e lo spirito marziale in un mondo che cambia.
Nel cuore di una Cina che al tramonto del XIX secolo barcollava sotto il peso di carestie e umiliazioni coloniali,
Continua a leggerePENG – la prima delle otto forze del Taijiquan, l’anima del movimento.
Prima di muovere qualsiasi passo, dobbiamo capire cosa ci tiene in piedi e cosa rende il Taijiquan un’arte marziale e
Continua a leggereLe Radici del Movimento, oltre la superficie del Taijiquan.
Quando osservo qualcuno guardare una lezione di Taijiquan per la prima volta, so già cosa sta pensando, vede una ginnastica
Continua a leggereIl TaiChi in azienda
Quante volte capita di essere stressati, o di esserlo ancor prima di andare al lavoro perché sai che devi fare
Continua a leggereIl significato del “Quan”, tra tecnica e filosofia. L’arte del pugno nel flusso del Taijiquan.
Molti, osservando il Taijiquan, vedono movimenti lenti, aggraziati, quasi una danza con un partner invisibile. Si parla di salute, di
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