Il Riso e il Ferro
La pratica in palestra non ha solo lo scopo di mantenersi in salute o fare nuove amicizie, ma in questo
Continua a leggereAutore: Gianluca Savini
Era il 2018… viaggio in Cina dal G.M° Zhang Shaotang
studio approfondito del taichi
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Zhang Jianying, professore presso la Facoltà di Educazione fisica della Huadong Normal University, nel corso di una sua conferenza dal titolo
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Il tempio di Shaolin è un tempio molto importante nella storia del Buddhismo e delle arti marziali tradizionali cinesi. Si trova sul versante
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Quante volte capita di essere stressati, o di esserlo ancor prima di andare al lavoro perché sai che devi fare
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“Appoggiare la lingua sul palato” è un principio trasversale alla pratica di molte forme di Qigong e molti stili interni
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Continua a leggerePSOAS e TAIJIQUAN
A volte durante le lezioni, ri-parliamo del muscolo psoas, un potente muscolo che interviene nella postura e nell’allineamento della colonna
Continua a leggerePraticare le “forme” o Taolu” servono per il combattimento?
Riprendiamo il concetto di veridicità ed efficacia nella pratica del Kung Fu in combattimento, in relazione tra passato e un
Continua a leggerePerché l’importanza della pratica e postura del TaiChi (Taijiquan)
Quando vedo entrare in palestra per la prima volta un principiante noto benevolmente un po’ di confusione e titubanza, proprio
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