La Quercia e il Salice. Distinguere la forza dalla potenza nel Taijiquan.
A volte i praticanti chiedono quale sia il “segreto”, la vera essenza che distingue un movimento semplicemente eseguito, da uno
Continua a leggereBlog
Il Dialogo con il legno: L’essenza universale del Kung Fu oltre lo stile.
Nel vasto universo delle arti marziali, una delle domande più comuni e, strategicamente parlando, meno pertinenti è: “Qual è lo
Continua a leggereAnatomia del movimento nel Taijiquan: Svelare la forza elastica e coesione tensionale del corpo.
Dopo oltre vent’anni dedicati all’insegnamento e alla pratica del Taijiquan, ho osservato un filo conduttore che unisce i neofiti più
Continua a leggereDifesa Personale: agire ora per la tranquillità di domani.
Viviamo in un’epoca in cui le notizie, spesso amplificate dai media, possono generare un senso di insicurezza e timore. La
Continua a leggereZhan Zhuang: radicamento e potenziamento interiore.
Lo Zhan Zhuang è una pratica del Qi Gong che si concentra sull’auto-terapia e sull’incremento del potenziale umano attraverso posizioni
Continua a leggereParametri e complessità dell’autodifesa. Analisi delle arti marziali Vs difesa personale.
L’autodifesa rappresenta una necessità fondamentale in un mondo dove la sicurezza personale non è sempre garantita. Questa analisi approfondisce la
Continua a leggereTensegrità, equilibrio vestibolare e Arti Marziali: Un’armonia dinamica nel Taijiquan e nell’Hung-Gar.
Nel cuore pulsante delle arti marziali cinesi, Taijiquan e Hung-Gar emergono come espressioni sublimi di movimento, equilibrio e forza. La
Continua a leggereUn’arte marziale o tante? Il dilemma del praticante moderno.
Nel vasto mondo delle arti marziali, una domanda sorge spontanea: è meglio specializzarsi in un singolo stile, approfondendone ogni sfaccettatura,
Continua a leggereIl Qi: Soffio vitale e fonte di benessere.
Il concetto di Qi, o soffio vitale, è un pilastro fondamentale della medicina tradizionale cinese e delle arti marziali in
Continua a leggereI cinque animali dell’Hung Gar: un viaggio nel cuore del Wushu.
L’Hung Gar, uno degli stili di Wushu cinese più antichi e completi, affonda le sue radici in un ricco patrimonio
Continua a leggere